痛みが出たら、いいチャンス（かもしれない）

 ピアノを弾いていて、痛みが出てしまったら、

まずは、安静。

そして、しばらくしても治らなかったら、

ドクターに診ていただくことが大事です。

原因はいろいろありますが、

主なものは、

１）まだそれなりの筋肉、スジがないのに、

すごい技術で弾いてしまっている

２）正しくないフォームで弾いている

のようです。

１）の対策は、

＊テンポを下げる、

＊　いっぺんにやろうと思わないで、

少しずつ、毎日練習する。

２）の場合は、

炎症がだんだんおさまってきたら、

そして、

ほんのちょっとだけの痛みになったら、

また、弾いてみます。

ちょっとだけですが。

そして、

いろいろ角度を変えたりして、

「この角度だと痛くない」というのを見つけます。

これは、

ちょっと微妙ですので、

そーっと、デリケートにやってみてください。

そして、その「痛くない」角度が見つかったら、

それが、だいたい正しいフォームと言えると思います。

それを覚えておいて、

完全に治ったら、それを身につけます。

正しいフォームが見つかると、

ラクで、

もっともっと弾けるようになります。

技術的に、ぐんと上達します。

Chiyo

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フランス在住ピアノ講師

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