「カスミを喰って生きる」と言います。
フランスでも、似たような言い回しがあります。
「愛情と、新鮮な水で生きる」そうです。
そんな風に生きていかれるのは
仙人くらいだそうですが、
ピアニストも、カスミだけではやってけません。
栄養のあるものは、皆さん、もう、
十分とってらっしゃると思いますが、
食べ物だけでなく、
もう一つの側面がある、と思います。
それは、ピアノのスポーツ的な部分です。
音感、
リズム感、とか、
音楽的感性などと言いますが、
それだけでは、やってけません。
腹筋とか、
腕力も、必要です。
また、
柔軟性も、大事です。
若い人には、
ぜひ、並行してスポーツ活動をお勧めします。
１週間にいっぺんでもいいですから、
サイクリング、水泳、なんでも好きなことを。
どちらかというと、
全身を使うものがいいと思います。
大人ピアノの方は、
なかなかそうもいかないかもしれませんが、
早足で歩くお散歩なんか、手軽でいいですね。
都会にお住いの方は、
よく歩く機会がありそうです。
階段のぼりおり、とか。
加えて、
少しずつ、
なわとびとか、
腕立て伏せ、
ボクシングの動作、なども、
取り入れていくと、いいと思います。
絶対、ピアノに効果があります。
Chiyo
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