「痛み」について

本当は、一日8時間ピアノを弾いても、

どこも痛くならない、というのがいいのです。

（ただし、

頭は痛くなってもいい？）

「痛み」については、私は、慎重にしています。

特に、大人ピアノの方は、熱心な方が多いです。

たまに、痛みも出ます。

大丈夫な痛みというのは、筋肉痛です。

ある程度は、大丈夫です。

ちょっと休めば治りますし、筋トレになっています。

一方、スジが痛む、というのは、問題です。

すぐに、練習をやめて、休んでください。

それは、大半は、手、腕、手首の使い方から来ています。

それを正せば、この先、

痛みが出ることはなくなりますし、

かつ、

技術的にも、進歩できます。

実は、

痛みを利用して、技術を改善することができるのです。

大ざっぱに言いますと、

どういう動作をすると痛くなって、

どうすれば、痛くなくてすむかを観察すれば良い。

痛くない弾き方に戻せばいい、ということです。

ちょっと高度な方法ですが、

そのように改善して、その後、

グッと弾きやすくなった、という人を、

何人か知っています。

「痛み」は、貴重なシグナルでもあると思います。

＊　「痛み」の出ない弾き方は、正解のことが多い

 

Chiyo

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